- سبکی و انعطافپذیری
کفش ورزشی باید سبک باشد تا هنگام تمرین، فشار اضافی به پا و بدن وارد نشود. انعطافپذیری نیز باعث میشود کفش با حرکات طبیعی پا هماهنگ باشد.
- کفی مناسب و ضربهگیر
وجود لایههای ضربهگیر (کوشن) در کفی کفش، فشار وارد شده از سطح زمین را کاهش میدهد و مانع خستگی یا آسیب به مفاصل میشود.
- تهویه و جنس رویه
رویهی کفش باید قابلیت تنفس داشته باشد (مانند مش یا بافتهای هواگیر) تا از تعریق بیش از حد پا جلوگیری کند.
- تناسب سایز و فرم پا
کفش باید دقیقاً متناسب با سایز پای شما باشد، نه خیلی تنگ و نه خیلی گشاد. همچنین فرم کفش باید با قوس کف پای شما سازگار باشد.
- کفی ضدلغزش
زیره کفش باید اصطکاک مناسب داشته باشد تا هنگام دویدن یا تمرین روی سطوح مختلف، از سر خوردن جلوگیری کند.
